Relato cherokee sobre los dos lobos y la lucha interna de las emociones

Relato cherokee sobre los dos lobos y la lucha interna de las emociones

ico 28 Julio 2020
Un sabio cherokee, hablándole a su nieto sobre la vida, le explicó: - Dentro de mi se está librando una terrible batalla entre dos lobos. Uno de ellos es un lobo malvado, envidioso, lleno de ...
Si no aprendes a desactivar aquello que te frustra, en lugar de con rabia, vivirás con odio

Si no aprendes a desactivar aquello que te frustra, en lugar de con rabia, vivirás con odio

ico 20 Noviembre 2019
La rabia es fuerza, a veces hacia dentro y otras hacia fuera. La tristeza es impotencia.

La rabia es fuerza, a veces hacia dentro y otras hacia fuera. La tristeza es impotencia.

ico 05 Noviembre 2019
La rabia es fuerza, a veces hacia dentro y otras hacia fuera. La tristeza es impotencia.
Las emociones no te determinan, te informan

Las emociones no te determinan, te informan

ico 23 Octubre 2019
"Estoy triste y no sé por qué" – Inscripción abierta para la 2ª edición del Curso de las Emociones

"Estoy triste y no sé por qué" – Inscripción abierta para la 2ª edición del Curso de las Emociones

ico 25 Junio 2019
Tal como informamos en la entrada anterior, el Curso de las Emociones está entrando en su recta final y, por petición popular, se volverá a impartir después del verano. La inscripción online a l...
Toda pérdida conlleva un cambio

Toda pérdida conlleva un cambio

ico 18 Junio 2019
Los alumnos del Curso de las Emociones iniciaron el pasado jueves la última etapa de su viaje SMART. La conductora del curso, la psicóloga y psicoterapeuta Myrna Servera, les introdujo en la emo...
La cara positiva de la rabia

La cara positiva de la rabia

ico 12 Junio 2019
En el marco del Curso de las emociones, compartimos con nuestros lectores un escrito de la psicóloga y psicoterapeuta Myrna Servera para despedir la emoción de la rabia y dar paso a la emoción d...
¿Sientes rabia? ¿En qué dirección?

¿Sientes rabia? ¿En qué dirección?

ico 21 Mayo 2019
Compartimos con nuestros lectores un escrito de la psicóloga y psicoterapeuta Myrna Servera relacionado con el tema que están analizando estos días los alumnos del Curso de las emociones: La au...
¿Qué es una frustración?

¿Qué es una frustración?

ico 14 Mayo 2019
Los alumnos del curso de las emociones continuaron el pasado jueves profundizando en la rabia como emoción primaria. Myrna Servera recordó que la rabia aparece como una respuesta a una frustraci...
La rabia como emoción primaria: origen, función y manifestaciones

La rabia como emoción primaria: origen, función y manifestaciones

ico 07 Mayo 2019
El curso de las emociones continúa y los alumnos prosiguen su viaje SMART (Sorpresa, Miedo, Alegría, Rabia y Tristeza). Después de varias sesiones entorno a la sorpresa y el miedo, la psicóloga ...
¿Dónde se esconde el miedo?

¿Dónde se esconde el miedo?

ico 08 Abril 2019
El pasado jueves tuvo lugar en el Centro Psicológico Servera una nueva sesión del Curso de las Emociones. La psicóloga y conductora del curso, Myrna Servera, recuerda que la intención era impart...
Alexitimia, miedo, culpa, dependencia y libertad

Alexitimia, miedo, culpa, dependencia y libertad

ico 25 Marzo 2019
Los alumnos del Curso de las Emociones disfrutaron el pasado jueves de una nueva sesión de aprendizaje conducida por la psicóloga Myrna Servera. Servera introdujo el concepto de alexitimia o ...
¿Miedo a la crítica? Liberarnos de la mirada ajena y conectar con nosotros mismos

¿Miedo a la crítica? Liberarnos de la mirada ajena y conectar con nosotros mismos

ico 18 Marzo 2019
A medida que avanza el Curso de las Emociones, los alumnos van ganando en seguridad y autoconfianza. Prueba de ello es lo participativa que fue la clase del pasado 14 de marzo. Y es que la psicó...
El miedo: una reacción emocional de angustia ante la percepción de una amenaza presente o futura

El miedo: una reacción emocional de angustia ante la percepción de una amenaza presente o futura

ico 08 Marzo 2019
[vc_row][vc_column][vc_column_text]El jueves 7 de marzo tuvo lugar la cuarta clase del Curso de las emociones. La Psicóloga y conductora del curso, Myrna Servera, inició la sesión explicando la ...
SMART: Sorpresa, Miedo, Alegría, Rabia y Tristeza

SMART: Sorpresa, Miedo, Alegría, Rabia y Tristeza

ico 22 Febrero 2019
El pasado jueves tuvo lugar la tercera sesión del Curso de las Emociones, impartido por Myrna Servera, en el Centro Psicológico Servera de Palma. Myrna Servera, psicóloga y psicoterapeuta, ap...
La sorpresa, la emoción primaria más breve

La sorpresa, la emoción primaria más breve

ico 15 Febrero 2019
Continuando el Viaje de la mano de cinco emociones básicas, la psicóloga y psicoterapeuta Myrna Servera condujo el pasado 14 de febrero la segunda clase del Curso de las emociones. En esta se...
Un viaje de la mano de cinco emociones básicas: sorpresa, miedo, alegría, rabia y tristeza

Un viaje de la mano de cinco emociones básicas: sorpresa, miedo, alegría, rabia y tristeza

ico 11 Febrero 2019
El Centro Psicológico Servera, situado en la plaza Santa Eulària, el corazón de Palma, acogió el pasado jueves, 7 de febrero, la primera clase del Curso de las emociones, impartido por Myrna Ser...