La psicóloga y conductora del curso Myrna Servera despidió el miedo con un interesante cuestionario propuesto por Manuel Villegas en su libro "El proceso de convertirse en persona autónoma".
Cuestionario:
Puedes mostrar tu acuerdo o desacuerdo con estos enunciados, puntuando:
- 0 (Nunca o nada)
- 1 (A veces o medio)
- 2 (Siempre o mucho)
- A veces llego a mentir o a disimular para contentar a todo el mundo.
- Intento ser todo aquello que le gusta a mi pareja.
- Lo que más me preocupa es el bienestar de los míos, aunque yo me tenga que sacrificar.
- Evito discrepar de los demás para no sentirme rechazado/a.
- Me da miedo quedarme solo/a en la vida.
- Siempre estoy dispuesto/a a hacer cosas por los demás que no haría por mí mismo/a.
- He llegado a someterme a vejaciones sexuales con tal de contentar a mi pareja.
- Creo que el aspecto físico es la mejor carta de presentación para una persona.
- Me angustia alejarme de los míos aunque sea por unos días por miedo a perderlos.
- Muchas veces me he llevado desengaños o decepciones con las personas más allegadas a mí por su falta de correspondencia a mi entrega.
Resultados:
- Si la suma total es inferior a 5, probablemente tu regulación socionómica está bien integrada.
- Entre 6 y 15, necesitas trabajarla.
- Entre 16 y 20, consulta con un psicólogo.
En el capítulo sobre la Socionomía, Manuel Villegas explica: "el propósito último de la socionomía es obtener la aceptación social de los demás". Y esto afecta a todo tipo de relaciones.
El Curso de las emociones se prolongará hasta finales de junio, con una sesión semanal, todos los jueves de 18:00 a 19:30h.
Solicita más información sin compromiso en:
info@myrnaservera.com
Teléfono: 667 20 09 08
Imagen: Detalle de una acuarela de Emil Nolde
01 Abril 2019